自從喜歡跑步，我從操場跑上了公路、從河濱跑進了山徑，開始喜歡尋找不同的跑步體驗，也因此鞋櫃裡增添越來越多講究不同功能的跑鞋，數量甚至超過了平時上班穿的平底鞋跟高跟鞋，對我來說，它們不只是一雙鞋，更是親密的戰友。 這次很高興能有機會一嘗Sk...

(圖片來源：蔡耀全) 生命是由無數的記憶連結而成，其中最珍貴的是感動

身為跑者的你，是否有經驗，剛開始跑步時瘦身效果出奇地好，但經過一段時日後，跑得比以前多很多，但體重好像沒甚麼降，甚至還上升？！比身邊沒運動的人還容易胖，這是怎麼回事？難道跑步錯了嗎？一種解釋是，當你開始運動，你會消耗你的脂肪，但是肌肉量增加...

（圖片來源：跑步學堂） 愛路跑的朋友都知道，跑步是以鍛鍊下肢為主的運動類型。拜科技發達所賜，在網路上可以找到許多跟訓練跑姿、強化肌群有關的影片

Born to run是一支NIKE所拍攝的有趣廣告，男女主角是一對年輕相愛的夫妻，他們喜愛跑步，時常一起結伴跑步、參加各種比賽。一天，當男主角在外面慢跑時，突然接到一通緊急的電話，原來，女主角在醫院並且即將臨盆生下他們的孩...

如果說勵志電影「練習曲」，將單車熱潮推向高峰；那麼《SKECHERS NITE OWL系列》跑鞋的誕生，便是引領夜跑風氣走向極致的主導者了。 隨著夜跑趨勢的成長，安全係數一直是重要考量點之一。在燈光有限、昏暗狹窄的巷弄路線、山徑，或...