月亮明亮的時候，我們就照不見燈光。小小的榮耀也正是這樣給更大的光榮所掩。 －莎士比亞 在最初的20公里，不知怎麼地，竟然逐漸進入大霧之地，一片濃霧罩在眼前、久久未散。當台灣島正進入熟睡之際，這場比賽卻從此刻開始，本就漆黑一片...

『你知道EPSON有出一隻GPS運動錶嗎？』Daniel說。 EPSON出手錶？會不會下次找我去看Sony的汽車呢？（先原諒我無知的直覺反應，沒辦法，對我來說，母公司SEIKO集團的名號可以直接和鐘錶畫上等號，至於EPSON&hellip...

by 白蘭氏白蘭氏身為國內保健飲品的領導品牌，多年來致力發展多元化產品，以滿足追求健康快樂的消費者需求。在台灣，白蘭氏以『探索潛能』(Unlocking Potential) 為企業經營核心理念，藉由保健食品啟動人體健康、倡導奠基健康以發揮...

從報名入選時的歡欣鼓舞，經過首次團練、溫馨勵志的《男女糾察隊》，這段時間以來，分享對方故事，朝向共同目標，來自不同背景的跑者們，雖然素昧平生，卻沒有預期中的尷尬生疏。這樣不跑不相識的過程，正印證著一句話：「人生故事傳聞裡，最好交情見面初...

Q.肌力訓練和有氧運動，哪一個比較重要呢？Q.肌力訓練和有氧運動，要先做哪一個呢？Q.肌力訓練或有氧運動，可以只做一個嗎？燃燒體脂肪的有氧運動

（圖片來源：123RF）每到假日的路跑活動，為什麼這麼多人上街跑步，睡到自然醒不是很好嗎？上班前、下班後，為什麼總有人上街跑步，有必要搞得這麼累嗎？大熱天、寒流來，為什麼還有人想上街跑步，他們是自虐狂嗎？