2013 NIKE 女生路跑 Amazing Getaway 是我參加的第13場路跑賽！也是有史以來找到最多照片的一場，哈哈哈，笑到合不攏嘴，這是我第三次參加NIKE所舉辦的女生路跑了，聽說台灣也才辦了三屆，嘿嘿嘿，所以我是三屆都有參加...

【台北訊】父親節快到了，何不考慮送一份創意實用的父親節禮物給爸爸呢?利用健氣家呼吸肌訓練器進行吸氣、吐氣的練習，可以學習控制呼吸以維持優良體能狀況，讓爸爸走路、唱歌、運動不易喘。優惠內容有買一送一，還有第二件半價的組合，讓你呼吸加分！健康...

安平初馬！順利完賽！時間6小時23分，一開始還很擔心被關門，不過有了幾次的路跑經驗(6K、10K)，跑就對了！出發時跟著屏東鄉民團，沒想到跑著跑著就落隊了，之後就跟著運動筆記5H配速列車，邊欣賞風景邊吃補給品(仙草茶、西瓜、雞蛋冰、蛋糕...

我們這小隊是零零散散勉強湊到8人，隊名為”不能墊底組”，是新社路跑社第二組，彼此成員間並不太熟悉，也沒有團練過半次，但參賽過後真是”刻苦銘心；永生難忘”。

Iditarod Trail Invitational 圖片來源：AolNews

為何流汗：從羽球到路跑。 曾經有六年的時間，為讓羽球表現更好，費盡心力，無所不用其極。在淚水與汗水的交織中，每每為自己的表現氣餒歡呼、動輒得咎。在一次比賽中，擊敗長久以來的對手，心願終了。此後，球拍高掛，換上跑鞋，從此踏上在風...