賽前 星期六下午，坐上北上的莒光號，沿途景觀是自己在家鄉看不到的風光，新板特區的高樓佇立在四周，天上萬里無雲，想必明天的太陽一定會很大，而自己在兩個星期內也只練了20km多，這種訓練量，自己也不禁擔憂了起來。 賽日 ...

這是一支外表簡潔但內在複雜的運動錶，雖然它只是手腕上的一支錶，卻可以帶來許多重要的運動功能訊息，小小的方圓帶給運動者大大的驚奇，這回我們一起了解這支精彩的國產錶… 廠商主打這是一支三鐵錶，不過我認定它是一支多功能的運動錶，總...

第一階段的訓練，由洛杉磯Tone It Up健身工作坊共同創辦人霍森（Katrina Hodgson）協助設計，每項皆包含兩個充滿力量的動作，可以分別鍛練兩種不相關的肌群，提高訓練強度，避免單一肌群過度疲勞。當然，也使那些塞不進比基尼泳...

5月25日星期六的早晨，LAVA 515 & 2575 鐵人三項新竹站的賽事預演悄悄展開，路線指示牌、賽務人員早已就位，海巡、岸巡、消防局、警察局、水上救生協會等配合單位人員同時佈署，看得出主辦單位非常重視這新竹的第一場鐵人三項...

2013年 La new 十公里大健走，來囉！ ?！真是令健走迷興奮的好消息！La new 聽到我們的心聲了！ 首先，往年每年四場的大健走，2011、2012年改為每年二次，要撐半年才有一場，實在讓健走迷等到花兒都謝了...

我緩緩的把車倒入車庫，停妥後引擎熄了火卻還不想下車，讓音樂和我的心事一起繼續在這狹小的金屬盒子裡流轉，把屬於夜晚的靜謐與冷冽隔絕在外，只有此刻我才能完全的擁有自己，天平的兩端一邊是愛我的人，一邊是我愛的她。 我的身上還殘留著她的味道...