各位好，我是爆炸頭。 對於期待已久的東京初馬，爆炸頭只能說，來這一趟真的非常值得~ 光是賽前博覽會的免費贈品就快拿不完了：無酒精啤酒（？）、號碼布固定扣、護腕、環保袋、運動貼條、痠痛貼布、乳頭貼、袖套、補給食品...爆炸頭甚至還...

時間：3小時41分12秒 速度：5:15/km 總名次：249名 分組名次：91名 這次的高雄馬拉松，很遺憾的沒有達成預期的、甚至是最基本的目標，我的感覺是比我的初馬~2004太魯閣馬拉松那次還難過，第一次跑馬拉松時沒有...

過了一個年，電視上的廣告生態仿佛也跟著「萬象更新」，各大數字人力銀行無不抓緊時間猛力強打，生怕錯過了這波領完年終、喝完春酒但人心卻開始思動的「年後轉職」潮。你的心，也開始癢了嗎？ 研究顯示80%的人不喜歡自己的工作，你是否也是其中之...

經常與忠勇社區大人和小孩聊天時會趁機傳達一個訊息：「只要努力做，任何夢想都可能實現」。 不曉得是因為這句話太像抄襲某個偉人的嘉言錄？還是神父和老師上禮拜又說過一遍？總之，大家聽完之後要嘛一陣令人尷尬的沉默，要嘛就是「來！來！念陽老師...

上集回顧 天生就會跑 念陽阿伯與忠勇小朋友的跑步故事(上) 「山中無歲月」，春去夏來，夏去秋來，這麼跑跑走走的日子忽忽竟也一幌半年。將近二百個日子裏「長城計畫」還同時進行了面具戲劇營、故事媽媽、草地音樂會、淨化呼吸體驗、氣功教...

儘管2012年臺灣經濟發展停滯，全臺灣加金門還是一共舉辦了四十九場馬拉松賽事，如果還加上超級馬拉松和較短距離的路跑賽，總數超過70場，換句話說，從9月到來年6月氣溫適合跑步的月份裡，每週末有超過兩場以上的路跑賽。以三萬六千方公里的...