在茶水間和同事閒聊著自己最近熱衷的慢跑運動，嬌嬌女的她說自己最討厭跑步了，每次都跑到肚子痛blahblah… 不可否認自己也曾經是不喜歡跑步、不會跑步的人。還記得念書時上體育課，每每到了期末老師宣布要考三千公尺跑步測驗...

近兩年網路上出現免費使用的運動日誌，結合了GPS、電子地圖，美觀又可以自動統計距離，最大的功能是可以跟同好分享，我也推薦跑者使用它。那麼，既然已有電子日誌，為何還需要傳統的跑者日誌呢？ 現代社會步調太快，每個人每天都處在緊張狀態。固...

跑這場50公里超馬賽感覺自己像隻縮頭烏龜般，因為這場賽事還有100公里組，就像一般的馬拉松賽報了半馬(半程馬拉松)，等於是人家全馬的一半賽程。沒辦法！目前跑步實力還不夠，如果貿然得下去跑100K，大概也只有被關門的份。 這一、...

屏東單車國道馬拉松舉辦已歷三屆，在屏東縣相關單位同力協辦下贏得很高評價，屏東大華路跑協會累積豐富賽會成功經驗，每年吸引眾多愛好路跑同好熱烈報名，經過一年漫長的等待，1118日一早來自四面八方的跑友來到屏東市體育場參與年度單車國道馬拉松盛...

11月21日15:30~17:30第九堂課，今天天氣微陰，下起綿密的小雨，所以郭老師便讓同學們在教室裡上課，跟大家講馬拉松以及超級馬拉松的起源和小故事，希望大家在跑步之餘也能夠了解這項運動。以下內容由郭豐州老師口述，運動筆記整理。馬拉松的起...

萬眾期待的紐約馬拉松 紐約馬拉松每年11月初舉行，起源於1970年，當初只以中央公園重覆繞圈跑足里程，直到1976年慶祝美國建國200周年，乃將路跑路線移到紐約五大行政區的街道，變成長達42.195公里的全程馬拉松。 從史坦登外...