今天跑步好影片要為各位跑友帶來的是一套簡單且容易上手的Tabata Training四分鐘間歇訓練運動，透過簡單的四個動作，只要短短4分鐘的時間，在室內便可完成，達到訓練腿部肌肉的目的。各位跑友在訓練前，也可以下載專門的手機...

（照片來源：運動筆記）2014米倉田中馬拉松在跑友引頸期盼下於昨日（11/10）在田中鎮兒童公園鳴槍起跑，熱情的鄉親、完善的規劃、美麗的賽道，田中馬一如往常地在賽後獲得4.7分好評，但就在賽會與跑友皆大歡喜的時刻卻傳來有跑友因身體狀況不佳參...

運用工研院資通所開發的「智慧視訊聯網服務平台技術」，Smart Video影音平台於11/9（日）的田中馬拉松再次登場，運用獨特的智慧視訊內容處理技術，田中馬拉松的美麗山水將一覽無遺，這次還推出「秀出台灣520 Smart Video送你...

本週報馬仔帶來絕對不能錯過的新竹城市馬拉松、萬金石馬拉松。兩場賽事在運動筆記上都有千人預定參加、萬人關注點閱，更刺激的是兩場比賽還在同一天報名、隔一天舉行！朋友啊～是不是該看在萬人響應的份上也好好考慮一下把評價No.1的兩場賽事納入春季...

日本體育大學長距離競技會是日本最具規模的長跑紀錄賽，幾乎全日本的優秀選都會以此賽事作為個人成績突破的重要比賽規劃之一，競賽項目分為800m、1500m、5000m、10000m。由於賽事是以成績紀錄為目的，在參賽選手不為名次...

這周的光復節，為了11/9的田中全馬，一向不練跑的進化錄又在團長曉翔的敦促下，召開了一次LSD，這一次白癡如我為了測試EPSON的Pulsense心率有氧教練PS- 500，決定帶運動手錶RUNSENSE SF-710S一起上場。 ...