（照片來源：盧明珠）

（圖片來源：路透社）

跑馬拉松需要練速度嗎？近年來跑馬風氣盛行，許多民眾都是由健康慢跑開始，逐漸跑出興趣，進而想挑戰更遠的距離，而完成距離（全馬、半馬）的目標後，下一步就會想要跑得更快更好，挑戰自我是人之常情，但要提升成績，除了精進跑步技巧，也需要經由適當的...

台灣來的旗袍妹妹們也很會跑哦!

（圖片來源：運動筆記） 你是不是每次參加比賽，都會習慣拿出手機或是相機拍攝？無論美麗的賽道、場邊熱情的工作人員、好吃的補給、精緻的獎牌...。每一場的比賽中，總有好多小細節讓妳想要用影像留下來。 那些照片承載你每一場...

第一次要帶大家參加這個定向越野活動，一開始真的有些茫茫然... (照片來源:鐵貢丸) 映像中只有國小童子軍時代有參加過類似的活動，那幾乎已經是30多年前的事情了。但山野裡的精靈在呼喚著我！所以就決定衝了！