台灣的山林溪谷都是大自然所創造出的無價瑰寶，太魯閣峽谷馬拉松帶著台灣跑友跑過10年壯闊的峽谷景象，而今年不僅有烏來峽谷馬拉松能帶領跑友一窺烏來峽谷的美麗，更有即將開始報名的「丹大林道峽谷馬拉松」，即將要讓美麗的山林盡收跑友的眼底。究竟還...

來自日本福岡縣北九州市的俵千香，是一名進入社會工作後才加入馬拉松行列不折不扣的業餘跑者，目前30歲的俵千香，一邊在家照顧小孩，一邊進行跑步自我訓練。俵千香的個人最快紀錄是2小時42分，並且在兩年的前50公里馬拉松上，拿下第一...

熱鬧登場的「Mizuno馬拉松接力賽」已於上周日（10/19）精采落幕。今年Mizuno與運動筆記聯手推出特別企劃，票選出了10個最熱血、最有創意的團隊。想知道這些精挑細選的接力賽團員背後有什麼小故事嗎？讓我們一起來了解這群夥伴們如何在...

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之前跟各位跑友分享的訓練影片，大部分都是著重在肌力的加強或是塑身等，今天的跑步好影片要帶給大家的是一套燃燒卡路里的減重健身操，這次的減重健身操雖然多達16個動作，但每一個動作都不複雜，另外要注意的是動作與動作間沒有休息時間，完...

熱鬧登場的「Mizuno馬拉松接力賽」已於上周日（10/19）精采落幕。今年Mizuno與運動筆記聯手推出特別企劃，票選出了10個最熱血、最有創意的團隊。想知道這些精挑細選的接力賽團員背後有什麼小故事嗎？讓我們一起來了解這群夥伴們如何在...