高雄場（圖片來源：Run For Your Lives Taiwan粉絲團）

隨著第10屆Mizuno馬拉松接力賽開跑時間愈近，整個活動氣氛也愈趨白熱化，每支參賽隊伍各個摩拳擦掌，準備在比賽當天與各隊好手一決高下。身為主辦單位的美津濃更是不缺席，今年帶著要上凸台的強大決心，預計2時50分完賽！ 2012...

剛開始接觸跑步是兩年前的時候，當時只有一雙室內訓練鞋，懵懵懂懂的就穿上它來慢跑，後來漸漸愛上跑步，也喜歡參加各個大小經典的賽事。然而在慢慢逐一入手專業跑鞋的同時，這也才理解跑鞋有細分慢跑鞋、路跑鞋、馬拉松鞋。當然，不論是跑鞋外觀、功能需求...

你是否有觀察過自己跑步的樣子呢？ 今天所介紹的這支影片，用一種誇張風趣的表現方式來告訴大家，跑步千萬不能夠像影片中的人一樣，用這種奇怪的跑步姿勢來跑步。當我們在跑步時，應盡量維持穩定、輕鬆的姿勢來跑步，避免在跑步的...

Galen Rupp，一個對你來說可能有些陌生的名字，他並不像許多世界上最頂尖的跑者一般，有著耀眼的明星架式，他就像美國影集中隔壁的鄰家大男孩一樣親切，但這可一點都掩蓋不了Galen身為美國萬米紀錄保持人的光芒。在田徑場上，Galen專...

又到了跑步好影片的健身時間了！今天為各位跑友帶來的是一套只需要10分鐘，超快速的健身方法，除了健身外，這套訓練對於跑步前的暖身也是非常有幫助噢！能夠幫助跑友們減少因為熱身不足，可能發生的運動傷害，不多說，一起跟著影片實際做做...