潭美颱風來襲，籠罩在暴風圈威脅中的民眾，心中最期待的，莫過於超級英雄的來臨。遠在太平洋彼岸的鋼鐵人接到消息，片刻不停飛到現場，但風雨飄搖中，身上的高精密雷達受到干擾，無法發揮作用。徘徊在災區，看著土石流湍急，卻苦無方向的指引，前往受災戶...

《Running 跑步生活》夏季號終於淬鍊出刊，這次，有塑身、有運動員專訪、有各式鞋款，運動筆記同樣要你回答問題，抽獎送給你，而這一季的夏季號主題是...... 有別於春季號的風格，夏季號我們營造出較為熱血、男性化的風格，...

生活在工作壓力大、人際關係緊張和步調緊湊的台北，能夠有一個完全屬於自己的時空，是很幸福的。兩年前我開始慢跑，意外地發現可以找到這樣的空間，在這短短約莫一個小時之中，

許多人在受傷後，常常因為沒有正確的處理，而導致錯過了所謂的"黃金期"。常常遇到的情況是當下不會很痛，好像還可以，所以就不理它，但這往往是惡化的開始，嚴重點的甚至會痛到影響日常生活。 今天就來給各位一些簡單的概念吧！ 如果不...

我們都知道，馬拉松屬於耐力性運動，所以你的練習自然也繞著耐力這個核心打轉，輕鬆跑、配速跑、長程慢跑，這些維持穩定速度、持續進行的跑步練習，能提升你的有氧耐力，肌力和跑姿也隨著練習逐漸進步。但日子久了你也許開始發現，進步的幅度不若以往，在同樣...

起跑點在名古屋巨蛋外 粉紅色、Tiffany項鍊也可以代表馬拉松？ 世界最大的女子馬拉松，名古屋馬拉松，報名即將展開！ 名古屋女子馬拉松的起點從著名的名古屋巨蛋(Nagoya Dome)出發，往南經過名古屋市博物館(...