其實當第一次團練，聽到教練問「一周練跑三天以上的人舉手！」沒有想到居然有一半以上的戰友都舉手了，對於一個月頂多跑兩次的我（第一次通常是為了準備第二次的路跑......臨時抱

我是學校系上迎新活動的總負責人，離開學的日子越來越近，工作量只會越來越大，每天早上6點出門，半夜12點回到租屋處，夜以繼日地籌備活動，但是看到60天進化錄的團員們每天都在討論、分享今天自己路跑的心得，我要按照課表執行功課，就有一定的難度...

在結束歡樂的第一次團練後，團員們的努力及熱情讓我振奮，然而自主訓練的課表，卻讓我直冒冷汗，不是因為怕操怕辛苦，而是因為工作型態常需要加班，及難以預估的下班時間，也因此能否完成課表每天訓練量變成我最擔心的事。 ...

如果硬要問我這一個星期的訓練菜單做下來,最痛苦的是甚麼？ 我要回答：在健身房吹冷氣跑跑步機最痛苦！ 聽起來很欠揍，尤其聽在不畏颱風、冒雨跑步的其他團員耳中，大概會覺得我這種煩惱是無病呻吟的「第一世界問題」，應該超想狠狠給送上我幾...

從入選後，到第一次的團練後，參加這個活動在朋友圈中算是引起了不小的迴響。有學長姐轉貼說要幫我徵友，還男女不拘、有人羨慕我可以參加這種活動賺到免費裝備、有人覺得我很棒，敢去跑半馬，因為他一點都不愛跑步。也有人還記得我曾經許下的承諾，所以很...

很難想像跑步居然有慢跑、配速跑、輕鬆跑的分別，第一週的課表當中對於所謂的慢跑、配速跑、輕鬆跑，始終無法很正確的去解釋他，所以只是很本份的按照丹丹老師的21K菜單，一直訓練跑下去，身為一個學生的基本態度就是把規定的功課做完(這部分我很努力...